百香果的食用价值:百香果的食疗功效与作用
百香果的食用价值
据科学预测,其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,其中包括非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%,总酸量为3.8%-4%,甜酸适中。营养价值很高,用它为原料,加工制成果汁、果露、果酱、果冻,风味独特。果皮可作饲料和提取果胶,根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。
其作用机理如下:
1、深度清理机理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、排毒养颜机理
净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
4、促进代谢
超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。
百香果适应广、粗壮易长、无病虫害、抗热耐寒。喜欢阳光充足、气候温和的环境,适宜种植于排灌条件良好的坡度较小的坡地或旱地,土壤越肥沃其挂果越多。
百香果是什么植物水果?百香果的花期、别名及简介
来源: admin
植物百香果是什么样子的?百香果图片及形态特征介绍
来源: admin
百香果的栽种养护知识:生态习性和对生长环境的要求
来源: admin
百香果怎么种植?百香果的种植方法和栽培技术
来源: admin
百香果怎么养殖?百香果的养殖方法和注意事项
来源: admin
百香果如何繁殖?百香果的繁殖方法介绍
来源: admin
百香果的病虫害防治知识
来源: admin
百香果的品种种类:黄色百香果和紫色百香果
来源: admin
百香果的作用和用途:观赏作用和营养功效
来源: admin
百香果的食用价值:百香果的食疗功效与作用
来源: admin
植物文化——百香果的别名及故事传说
来源: admin
百香果怎么保存时间长?百香果的正确保存方法
来源: admin
正确的百香果泡水方法,教您做夏季好喝又养生的饮品
来源: 花满园
百香果怎么吃,百香果的正确吃法
来源: 小农
百香果的功效与作用,美容减脂还可以调理身体
来源: 小农
百香果泡水的正确方法,百香果泡水的3种方法
来源: 小农
百香果的功效与作用,百香果怎么吃才好吃?
来源: 花满园
百香果的长期保存方法,让你一年四季都能吃到百香果
来源: 花满园
男人女人吃百香果的好处,美容养颜解酒镇痛
来源: 花满园
百香果种植技术,百香果的田间栽培管理
来源: 花满园