柠檬能祛斑吗:多喝柠檬水或用柠檬敷脸可淡化色斑
说到檬柠檬相信大家的第一反应就是——酸。其实柠檬不仅仅是酸,还有很多很多你不知道的作用,让小编告诉你。
柠檬淡化色斑柠檬中有许多对皮肤有好处的成分,不但具有抗氧化(抗衰老)的作用还有淡化色斑的效果。吸收柠檬中营养最好的方式就是直接喝柠檬汁,这样,柠檬中的成分就能更好的被身体吸收。也可以将柠檬切片泡水喝。常喝柠檬汁可以白嫩皮肤,预防皮肤血管老化,防止动脉硬化,淡斑祛斑,也能减少产生色斑的几率。
脸上有色斑的朋友可以先用温水洗脸,打开脸上的毛孔,再用切成片的柠檬擦拭。对柠檬敏感的朋友可以在温水上滴一些柠檬汁,然后再用温水洗脸。不建议早上用这种方式洗脸,避免对皮肤造成刺激。睡前10点到11点是皮肤吸收营养成分的最佳时机,洗完脸可以用柠檬片敷面,达到淡化色斑的效果。
吃柠檬的好处1、杀菌
柠檬中含有盐酸和丰富的有机酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死,这就是为什么吃生鲜要配柠檬的原因。
2、防肾结石
多吃柠檬可以有效预防肾结石,甚至已经结成的石也可以被溶解,因为柠檬中含有大量的柠檬盐酸,这种酸能有效抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成。
3、美容
柠檬是天然的美容佳品。鲜柠檬的维生素含量极为丰富,其中维生素 C 具有很强的抗氧化、预防感冒的作用。而柠檬中维生素C 的含量是每100公克就有27毫克,算是水果中较为丰富的种类。
超简单制作的柠檬蜂蜜1、选择皮比较薄的柠檬,洗干净后切成薄片。
2、将切好的柠檬放入玻璃小瓶里,放的时候先放一片,然后浇上一点蜂蜜,再放一片,再浇蜂蜜,保证每层柠檬之间都有蜂蜜。
3、放好柠檬后再倒入一些蜂蜜。盖好盖子后放入冰箱冷藏3~4天就可以享用啦。
柠檬的美容价值很高,不管是泡水喝还是切片敷面,都有很好的美容效果,但是这些效果都是建立在坚持的前提下。另外,最好不要用塑料材质的器皿保存切过的柠檬,因为酸性有腐蚀性,会腐蚀塑料释放出有害物质。
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