孕妇可以吃冬寒菜吗:不可以,同样脾虚肠滑者忌食
冬寒菜,又称为马蹄莱,是一种很常见的食物。它的营养很丰富,可以直接做汤或者是炒食。此外,冬寒菜口感十分嫩滑,具有一定的清香,让人们食之不忘,很多孕妇也很爱吃。那么孕妇能吃冬寒菜吗?我们一起往下阅读寻找答案~
孕妇可以吃冬寒菜吗答案是:不可以
冬寒菜性质比较寒凉,一般的孕妇可能受不了这种寒凉的菜,所以孕妇是需要谨慎食用的,如果孕妇本身是脾胃虚的话,食用冬寒菜就犹如雪上加霜了,所以,脾胃虚的孕妇切记不要吃冬寒菜哦。
冬寒菜功效冬寒菜具有清热排毒,消暑解渴,解烟酒,减肥,抗疲劳诸功效。
主治:性味甘寒,具有清热、舒水、滑肠的功效。治肺热咳嗽,热毒下痢、黄疽、二便不通、丹毒等病症,脾虚肠滑者忌食,孕妇慎食。
冬寒菜营养价值冬寒菜每100克嫩茎叶含水分90 克,蛋白质3.1 克,脂肪0.5 克,碳水化合物3.4 克,钙315 毫克,磷56 毫克,铁2.2 毫克,胡萝卜素8.98 毫克,维生素已0.13 毫克,B20.3 毫克,尼克酸2 毫克,维生素C55 毫克。冬寒菜口感油滑利,柔嫩清香,营养丰富,最大的特点是含胡萝卜素极高,维生素C和钙含量较高,可促进食欲,提高人体免疫力。
冬寒菜适宜人群一般人群均可食用。脾虚肠滑者忌食,孕妇慎食。
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