百香果皮的功效与作用,降血压血糖还能美容养颜/治肠胃炎
百香果是一种香气很浓的水果,很多人切开百香果吃了之后就将它的果皮扔掉了。可是百香果皮其实也是一种好东西,百香果皮的功效与作用也是十分的强大,能够降血糖、降血压,还能美容养颜、延缓衰老,更是有提神醒酒绝妙作用。
一、百香果皮的功效1、美容养颜
百香果是一种十分神奇水果,它有着很浓郁的果香味,也因此受到很多人的喜欢。但是我们丢弃的百香果皮也是一种美容圣品。百香果皮里面含有丰富氨基酸和花色苷类色素,这些物质被人体吸收之后会改变我们的皮肤,让肌肤更加的滑嫩。
2、延缓衰老
百香果皮里面含有消除人体多余的自由基的花青素,花青素在人体分解过程中,会产生一种抗氧化物质,被人体吸收之后,就会无形中帮助身体抵御老化,起到抗氧化、延缓衰老的作用。但是因为花青素会消除自由基,所以不能大量使用,消除过多的自由基会伤害身体。
3、增强免疫力
在众多百香果皮的功效与作用之中,最受人青睐的就是可以增强免疫力了。百香果皮里面有着很多的钙、磷、铁等等微量元素,能够补充人体需要的很多物质。这样以来就会让人的身体更加健康,无形中就加固了人体免疫力,减少患病的可能。
二、百香果皮的作用1、降血压/血糖
百香果的果皮是一种可以降血压和降血糖的神物,百香果皮的热量低,含糖量也很低。将百香果皮泡水喝了之后,就能明显降低人体的血糖和血压,起到预防高血糖和高血压的作用。很多糖尿病患者和高血压人群就经常拿百香果皮泡水喝。
2、提神醒酒
很多喜欢喝酒的人的家中也是常常备有百香果皮,因为百香果皮中含有的微量元素是很好的解酒良药。用温水泡的百香果皮有一种提神醒脑的作用,能够很好的缓解酒醉后的头晕症状。而且喝百香果皮水之后,还可以缓解酒醉引起的肠胃不适现象。
3、治疗肠胃炎
百香果皮中有很多的纤维质,这种纤维质在被吸收之后是可以深入肠胃之中的细微之处,将肠胃里面的有害物质吸收出来,还能有效抑制肠胃中生出有害微生物,这样一来就可以排出肠胃中的有害物质,治疗肠胃炎。还可以养护肠胃,让肠胃不再生病。
三、百香果吃法1、泡水
百香果的过的果皮较硬,是不能直接食用的,最好的进食方法就是那百香果的果皮泡水喝,一般来讲,只要用热水冲泡,然后等到水凉一些,果皮稍稍有些变软之后就可以喝了。或者是直接用水煮百香果皮,加上一点冰糖调味之后,口感也是很好的。
2、煲汤
百香果皮一般都是风干保存的,在煲汤的时候丢一两片果皮在汤里面,这样会让汤品更加美味,还能让果皮中的营养成分尽数分解在汤品里面。这样不仅能让养生汤的味道更加鲜美,还能将百香果营养也添加在汤水之中,起到养护身体的作用。
3、泡酒
将百香果的果皮清洗干净之后,放在太阳下面晒干,然后将其剪成小块的,再放进浓度比较高的白酒里面。放在阴凉环境中密封储存,等待半个月之后,这个百香果皮泡的酒就已经完成了。不仅白酒的香气变得十分浓郁,更会有活血止痛,美容养颜的作用。
结语:通过上文的介绍,相信大家已经明白百香果皮的功效和作用都有那些了。不仅百香果吃起来非常好吃,就连果皮也是非常的有营养,快去买上一些回家吃着试试吧!
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