十字花科蔬菜有哪些,有什么功效?
十字花科蔬菜包括很多种,例如卷心菜,大白菜,花椰菜,油菜,芥菜,大头菜,雪里红,水萝卜,红萝卜,榨菜等等。此类蔬菜的主要特点是都属于草本植物,叶子有辣味,花是两性花。不仅吃起来口感较好,还有很高的食用价值。平时经常吃,对身体健康是有很大好处的。
一、十字花科蔬菜有哪些
十字花科蔬菜的主要特点是属于草本植物,叶子有辣味,花是两性花,花瓣是呈十字排列的。有很多常见的蔬菜都属于此科属的。例如卷心菜,大白菜,花椰菜,油菜,芥菜,大头菜,雪里红,水萝卜,红萝卜,榨菜等等。这些生活中都很常见,不仅口感较好,食用价值也是比较高的,有很多功效,经常吃对身体健康有好处。
十字花科
二、有什么功效
1、减少皮肤过敏:十字花科蔬菜里面含有很多的黄酮类物质,能起到保护皮肤,抗氧化的作用。经常吃还可防止皮肤过敏,对护肤的人来说有较好的效果。
十字花科
2、清理肺部细菌:十字花科蔬菜里面含有胡萝卜硫素,这种成分能清理肺部的细菌,从而可保护肺部健康。若是从事的工作污染比较严重,建议经常食用,对健康有很大好处。
十字花科
3、有抗癌效果:经研究发现,十字花科蔬菜中的花椰菜里面含有的植物性化合物能抑制癌细胞扩散,且含有的胡萝卜素能帮助T细胞识别,从而促使尽快对付癌细胞。
现在大家知道十字花科蔬菜有哪些,有什么功效了吗?希望进今天介绍的内容能够帮到大家。
什么是植物组织细胞培养技术?
来源: admin
什么是植物的扦插方法?
来源: admin
什么是植物的压条繁殖方法?
来源: admin
什么是植物的嫁接技术?
来源: admin
鸿运当头是一种什么样的植物?
来源: admin
芦荟有哪些美容作用和功效?
来源: admin
植物生长调节剂的功效作用和正确使用方法
来源: admin
购买盆栽花卉的注意事项有哪些?
来源: admin
二月份适合养什么花草?
来源: admin
春季园林游玩要注意:哪些花有毒?
来源: admin
鲜花的护肤功效与作用解析
来源: admin
加速云南花卉产业的发展 云花的走出去与引进来
来源: admin
什么是芳香疗法?芳香疗法是怎么一回事?
来源: admin
几种不常见的鲜花介绍:太阳花 飞刀花 催眠花 音乐花 变色花
来源: admin
为什么吃当归补血活血效果好?
来源: admin
干燥花饰如何选择花器?
来源: admin
如何利用植物生长激素给切花保鲜?
来源: admin
神奇的大自然:神奇的几种植物介绍
来源: admin
什么是偏冠?树木偏冠的原因有哪些?
来源: admin
怎样制作立体花柱?立体花柱造型技术和制作方法
来源: admin
结球甘蓝的秋冬种植技术
来源: admin
水生花卉有哪些种类?水生花卉有哪些形态特征?
来源: admin
什么花卉植物防辐射效果最好?
来源: admin
世界上什么花最漂亮?花语谷排行榜前十名
来源: admin
北方地区秋天哪些树木品种的叶子会变黄?
来源: admin
花坛花、草花与庭院植物用英语怎么说?
来源: admin
常见的秋色叶树种有哪些?
来源: admin
植物气死大夫的学名是什么?
来源: admin
适合做篱笆围墙的植物有哪些种类?
来源: admin
花友分享家庭花盆吊篮的自制方法
来源: admin