红枣山楂减肥茶怎么泡?红枣山楂减肥茶配方及做法
红枣山楂减肥茶是由红枣、山楂为主要材料制作而成的一款茶饮,其中红枣可以补血,山楂可以助消化、减肥,因此很多想瘦身的人士通常都会将红枣和山楂放一起制成减肥茶来饮用,而且红枣山楂减肥茶的制作方法也非常简单,下面我们就一起来看一看红枣山楂减肥茶的功效及做法吧!
红枣山楂减肥茶的做法
【材料】红枣10颗,玫瑰花5克,山楂干10克,枸杞子20颗,菊花5克,鲜柠檬半个。
【做法】红枣洗净去核切片,枸杞子、山楂洗净,玫瑰花和菊花用温水洗净灰尘,锅中放入2升水烧开之后放入所有原料,小火熬煮10分钟,最后将柠檬切片放入熬煮好的茶中焖1分钟即可。
红枣山楂减肥茶的作用
1、减肥作用:红枣山楂减肥茶能帮助消化、清理脂肪、代谢身体中超负荷运转的废物,体重偏重或肠胃负担过重的人可饮用此茶达到降脂和减肥的作用。
2、明目作用:红枣山楂减肥茶兼具补气、滋阴、化淤的作用,长期坚持能有效缓解眼睛干涩等症状,起到明目的功效。
3、补肝益肾:红枣山楂减肥茶有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,经常饮用还可以改善体质虚弱的症状。
红枣山楂减肥茶的功效
1、红枣:红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙及氨基酸等丰富的营养成份,有补中益气、养血安神、缓和药性、健脾和胃、美容养颜的功效。
2、山楂:山楂含维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,能够增强脂肪类食物消化、促进胃液分泌和增加胃内酶素,具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。
3、枸杞:枸杞具有明目的功效,尤其适合整天呆在电脑前的人食用,而且枸杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性,增加肝糖元的储备,降低血糖水平。
红枣山楂减肥茶的禁忌
1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。
3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。
4、山楂含有大量糖分,因此糖尿病患者不宜食用。
5、山楂能刺激子宫收缩,产妇食用极易引发流产。
丝瓜花能吃吗?丝瓜花的功效和作用及食用方法
来源: admin
辣木籽的功效与作用有哪些?
来源: admin
天麻怎么做好吃?天麻猪肉排骨火锅的做法及功效与作用
来源: admin
葛根怎么吃效果最好?葛根的功效与作用及食用方法
来源: admin
菱角怎么煮才好吃?菱角要煮多长时间?
来源: admin
菱角怎么做最好吃?菱角菜谱做法吃法
来源: admin
吃黑芝麻能补肾吗?黑芝麻怎么吃效果最好?
来源: admin
西葫芦怎么做好吃?西葫芦菜谱做法吃法大全
来源: admin
西兰花炒虾仁怎么做好吃?西兰花炒虾仁的简单家庭做法
来源: admin
蚝油西兰花怎么做好吃?蚝油西兰花的简单家庭做法
来源: admin
水煮西兰花怎么做?水煮西兰花的功效及简单做法
来源: admin
螺蛳肉怎么做好吃?螺蛳肉的营养价值及吃法做法
来源: admin
干煎三文鱼怎么做好吃?干煎三文鱼的家庭简单做法
来源: admin
三文鱼寿司怎么做好吃?三文鱼寿司的简单家庭做法
来源: admin
清蒸三文鱼怎么做好吃?清蒸三文鱼的家庭简单做法
来源: admin
三文鱼皮怎么做好吃?三文鱼皮菜谱吃法做法介绍
来源: admin
党参黄芪炖鸡汤怎么做好吃?党参黄芪炖鸡汤的功效及做法
来源: admin
党参猪心汤怎么做好吃?党参猪心汤的功效及做法
来源: admin
党参鸽子汤怎么做好吃?党参鸽子汤的功效及做法
来源: admin
清蒸鲈鱼需要蒸多长时间?清蒸鲈鱼的做法技巧
来源: admin
炒丝瓜的营养价值及家常简单做法
来源: admin
红枣山楂减肥茶怎么泡?红枣山楂减肥茶配方及做法
来源: admin
山楂甘草茶的功效与作用及做法
来源: admin
山楂红糖水怎么做?山楂红糖水的功效及配方做法
来源: admin
山楂菊花茶怎么泡?山楂菊花茶的配方及做法
来源: admin
山楂决明子茶的功效、配方及做法
来源: admin
山楂玫瑰花茶怎么泡?山楂玫瑰花茶的配方、功效及做法
来源: admin
秋葵炒鸡蛋怎么做好吃?秋葵炒鸡蛋的家庭简单做法
来源: admin
白灼秋葵怎么做好吃?白灼秋葵的功效及家庭简单做法
来源: admin
白煮秋葵怎么做好吃?白煮秋葵的家庭简单做法
来源: admin