鱿鱼不能和什么一起吃？鱿鱼的营养价值和食用禁忌

鱿鱼别称柔鱼、枪乌贼等，虽然习惯上称其为鱼，其实并不是鱼，而是生活在海洋中的软体动物，营养价值非常高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有丰富的硒、碘、锰、铜等微量元素，下面我们就一起来看一看鱿鱼不能和什么一起吃吧！

鱿鱼不能和什么一起吃？

1、番茄：鱿鱼和番茄一起吃会加重肾脏负担。

2、茄子：鱿鱼和茄子一起吃会危害健康。

3、茶叶：鱿鱼和茶叶一起吃会影响蛋白质吸收。

鱿鱼和什么一起吃最好？

1、木耳：鱿鱼和什么一起吃能使肤质嫩滑。

2、猪蹄：鱿鱼和什么一起吃能补气养血。

3、黄瓜：鱿鱼和什么一起吃能营养丰富。

4、木耳：鱿鱼和什么一起吃能补铁、提高免疫力。

吃鱿鱼有什么好处？

1、鱿鱼富含钙、磷、铁等元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。

2、鱿鱼含有大量的牛黄酸，能缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

4、鱿鱼所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。

吃鱿鱼有哪些禁忌？

1、鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品，属于阴阳双补的食品，忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。

2、鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。

3、鱿鱼不可与多种(三种及以上)高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏。

4、对于过敏体质的人来说，吃鱿鱼最好不喝酒，因为酒精易增强过敏反应。

5、鱿鱼须煮熟透后再食，若未煮透就食用会导致肠运动失调。

6、鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。

7、脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者忌食。

8、鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。