蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等，发酵成酒后不仅营养物质毫无损失，还使得花青素、硒、氨基酸、维生素、钙、磷、铁、锌、多种营养元素更丰富且更易被人体吸收，口感也比普通蓝莓果、蓝莓汁更有吸引力，下面我们就一起来看一看蓝莓泡酒的功效与作用吧！ 蓝莓可以...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
山楂是我国特有的药果兼用树种，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效，下面我们就一起来看一看吃山楂有什么好处吧...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
山楂别称山里红、山红果、胭脂果等，为蔷薇科山楂属山楂的果实，营养丰富，含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等成分，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质，下面我们就一起来看一看山楂茶的功效与作用及做法吧！ 山楂茶...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成，以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳，其中60～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，常作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，下面我们就一起来看一看蜂蜜水的功效的作用及禁忌吧！ 蜂蜜水的...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
西兰花别称绿花菜、青花菜、花椰菜等，为十字花科芸薹属二年生草本植物，我国南北均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠，下面我们就一起来看一看西兰花的功效与...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
葫芦瓜别称瓠瓜、瓠子、扁蒲等，为葫芦科葫芦属一年生蔓性草本植物，食用部分为嫩果，品质细嫩柔软，稍有甜味，去皮后全可食用，可炒食或煨汤，但相对其他果蔬来说其营养价值较低，下面我们就一起来看一看葫芦瓜的功效与作用及食用方法吧！ 葫芦瓜的药用价值...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
西葫芦别称熊瓜、白瓜、小瓜等，为葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物，我国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培，果实作蔬菜，含有较多维生素C、葡萄糖等营养成分，有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效，下面我们就一起来看一看西葫芦的营养价值及食用...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
开心果别称必思答、绿仁果、无名子等，为漆树科黄连木属植物开心果的果实，世界主要分布在地中海沿岸各国，我国新疆等地有栽培，富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的营养特点，下面我们就一起来看一看吃开心果有什么好处吧！ 开...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
生姜是常用调味品之一，别称百辣云、勾装指、因地辛等，为姜科多年生宿根草本植物姜的根茎，原产东南亚的热带地区，我国中部、东南部至西南部各地区广为栽培，入药具有发散、止呕、止咳等功效，下面我们就一起来看一看吃生姜有什么好处吧！ 生姜的药用价值...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
生姜红糖水是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，别称姜汤，由红糖、生姜为主要食材做成，具有驱除寒气、益气补血的功效，同时还具有调顺月经、补充能量、排毒滋润、缓解皮肤瘙痒等作用，下面我们就一起来看一看生姜红糖水的功效与作用及禁忌吧！ 生姜红糖水...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
生姜蜂蜜水是用蜂蜜加上生姜制作而成的，味道甜中带辣，其中生姜温中止血、出汗、逐风，蜂蜜益气补中，止痛解毒，除众病和百药，二者相得益彰，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效，下面我们就一起来看一看生姜蜂蜜水的功效与作用及禁忌吧！...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
松子是松科植物红松等的种子，别称松实、果松子、海松子等，营养价值非常高，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，久食可健身心、润皮肤、益年寿，下面我们就一起吃松子有什么好处吧！ 松子的营养价值 1、松子中含有很...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
腰果是世界着名四大干果之一，别称鸡腰果、介寿果、槚如树等，为漆树科腰果属常绿乔木植物，食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，营养丰富，可生食、炒食或制果汁、果酱、蜜饯、罐头和酿酒等，下面我们就一起来看一看吃腰果有什么好处吧！ 腰果的营养价值 1...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
醋泡姜是一种养生的方法，有养胃、减肥、防脱发、防止慢性...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
紫薯别称黒薯、苕薯、甘薯等，为旋花科番薯属缠绕藤本植物，其肉呈紫色至深紫色，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素等营养成分，下面我们就一起来看一看吃紫薯有什么好处吧！ 紫薯的营养价值 1、紫薯富...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
芝麻是我国主要油料作物之一，别称胡麻、脂麻、油麻等，为胡麻科胡麻属一年生直立草本植物，遍布世界上的热带地区以及部分温带地区，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可，下面我们就一起来看一看吃芝麻有什么好处吧！ 芝麻的营养...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
桑葚酒是一种无污染且营养丰富的高档果酒，其含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质，可有效的改善手脚冰冷的毛病，还具有补血强身、补肾益肝、明目养颜等功效，下面我们就一起来看一看桑葚酒的功效与作用吧！ 桑葚酒有什么功...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
菱角别称水菱、风菱、乌菱等，为菱科菱属一年生草本水生植物菱的果实，原产于欧洲，我国南方尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多，幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，下面我们就一起来看一看菱角的功效与作用及食用方法吧！ 菱角的药...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
碧根果是世界十大坚果之一，别称薄壳山核桃、长寿果、美国山核桃等，原产于美国和墨西哥北部，含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，食用后具有补肾健脑、补中益气、润肤乌发的功效，下面我们就一起来看一看吃碧根果有什么好处吧！ 碧根果的营...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
牛油果是一种高能低糖水果，因富含植物脂肪而有森林奶油之称，从保健功能来看有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，适合婴幼儿和老人食用，下面我们就一起来看一看牛油果的功效与禁忌吧！ 牛油果的营养价值 1、不...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
银耳是我国的特产，为门担子菌门真菌银耳的子实体，有菌中之冠的美称，但野生银耳数量稀少，在古代属于名贵补品，但随着银耳人工栽培技术的成功，使银耳走向了千家万户，成为人人皆可品尝的佳品了，下面我们就一起来看一看吃银耳的功效和禁忌吧！ 银耳的营养...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
椰子水为棕榈科植物椰树果实里面的汁液，汁清如水且相当清甜、晶莹透亮，通常一个椰子大约有两玻璃杯的水，在炎热的夏季有很好的清凉消暑、生津止渴的功效，此外还有强心利尿、驱虫止泻的功效，下面我们就一起来看一看喝椰子水有什么好处吧！ 喝椰子水有什么...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
释迦果是热带地区着名水果之一，别称番荔枝、赖球果、佛头果等，为番荔枝科番荔枝属落叶小乔木，原产热带美洲，现全球热带地区有栽培，未熟果表为深绿色，成熟果实呈现浅绿色或绿黄色，鲜食香甜，营养丰富，下面我们就一起来看一看释迦果的功效与禁忌吧！ 释...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，从而起到美白的作用，也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死等症，下面我们就一起来看一看柠檬水的功效及正确泡法吧！...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
随着经济的不断发展，人们生活水平的不断提升，人们对生活质量的要求也不断攀升，对于饮食而言，饮食结构在不断改善，水果逐渐成为人们生活中不可缺少的一部分。不同的水果各具特色，有的清脆可口，有的香甜怡人，有的气味特殊，但它们都具备一个特点，那便...
2018-03-17 【营养价值】阅读全文
