如何打造养生的家居环境？

　　恒定适宜的温度、湿度能够让人保持平稳的心情，不同的光线可以调节情绪，鲜花的香气能治疗抑郁，洁净的空间是易过敏体质的必需，而开敞的视野和安静的环境则是治疗急躁心绪的良药……在我们居住的空间里，竟然不动声色地存在着许多的养生妙方!

　　PART1火性体质

　　火性体质的人秉天之火气，所以得太阳之光热而阳盛，火气充足。面赤体实，热情易激动，行走如飞，动作是爆发性的，目光敏锐，富于创造性，有发明家的素质。

　　Point1火性体质空间调养

　　火性体质适宜安静的家居环境，安静于家居生活而言，并不是一个简单的听觉问题。必须指出，安静的家居生活，包含了两个层面：视觉上先要感觉到安静和整洁，此外是听觉上没有噪音，从而实现心理上的心平气和。

　　一盏清茶、一只狼毫、一张宣纸，墨香氤氲绕梁之时，从窗棂间射进的日光都变柔软了。

　　Point2择林自在居

　　居住环境的安静与否，关系到个人的幸福体验。火性体质的人适合选择那些周围保留有原生树林的房子，夏季可以减少阳光辐射，冬季能减低风速，挡风避寒，还可以吸收噪声，使环境保持幽静。

　　大面积的落地窗，将整个院落的锦茵之美化作四季交叠的风景画，妙不可言。

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　　每天适当到户外活动，接受阳光的滋润，对于火性体质人群非常有利。

　　Point3舒适小气候

　　居室中气温过低或过高都会带来心绪的波动，所以居室的小气候对保证火星人良好的心情至关重要。适宜的温度要能使人的体温大致平衡，不使体温调节机能长期处于紧张状态，而人在感觉舒适的时候自然会将整个身心都放松下来。

　　花青、墨蓝、素白、鸽灰……浓淡相宜的雅致色彩，不由让人心绪安宁下来。

　　Point4空间巧布置

　　家具过多的空间容易使人产生紧迫感，适当减少家具的数量会让空间不显得局促，使心境保持平和安静。在书房的窗台上可摆放几盆绿植，书架上放些文竹或精巧的工艺品，使书房显得清幽雅静，便于全神贯注地学习和工作。而卧室里的植物摆设则宜少不宜多，使人举得宁静，舒适即可。

　　原来家居也能养生，手把手教你如何打造养生家居环境！

　　贴墙而立的橱柜让收藏的杂物井然有序，适度的家具在宽敞的空间中起到点睛作用。

　　火性人选购家具参考

　　1吊装在屋顶的挂衣装置，仿佛长生的绿色植物，永不败落。

　　2看书是火性人良好的休闲活动，方便活动的书架帮助分类摆放各种书籍。

　　3烛台与绿植的结合，既享用了浪漫气氛，又不至于火气相撞。

　　4线条设计得很有韵律的长椅，屋内外都能用。

　　PART2水性体质

　　水性体质的人秉天之水气，性阴柔。多性格内向，城府较深，且善保全，长于心计，有参谋素质。

　　Point1水性体质空间调养

　　室内可使用明快的浅色调，对心态有辅助的调节作用。打造一些不规则的开放式空间，给人随意、自然、外向、流畅的氛围。避免昏暗的房间，让适度的愉悦的光线来激发和鼓舞人心。

　　一顿伴随着鲜花和音乐的丰盛早餐，让一天的心情都神采飞扬。

　　Point2人逐水而居

　　也许居住在山泉水旁对于城市人来讲是件不太现实的事情，但是选择一处有水景的社区应该还算容易。水作为生命之源，具有与生俱来的自然之美，同时更具有生态作用。水能净化周围空气，增加空气中的湿度，能够改善局部环境，这是水在人居环境中的一个建设性作用。

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　　案头窗外，秋水共长天一色。湖面跳跃着的是思绪的灵感。

　　Point3光调节生活

　　房间照明的安排，在灯的选择上也很有讲究。我们知道光的刺激能影响人的情绪，适度的、愉悦的光线能激发和鼓舞人心，柔弱的光令人轻松而心旷神怡。光线弱的灯和位置布置得较低的灯，会使周围产生较暗的阴影，能够让房间显得更加松弛。

　　南向的大面积采光，带来让人愉悦的充沛光线。

　　Point4圆四季常绿

　　对田园生活的向往是每个城市人的一个心结，在有庭院的条件下，可以自己堆叠充满易趣的假山石，或者在石盆里养些金鱼、水草或睡莲。有兴趣的，更可以建造一个私家的庭院花圃，种植形态各异、色彩夺目的花草，以供四季观赏。

　　原木地板、棉麻的衣物、光脚踩在草地上的时候，似乎一切压力都被释放得无影无踪。

　　在草地上的午觉有多美妙?会梦见掉进那个爱丽丝梦游仙境的树洞里吗?

　　仅只存在于饮食这一个方面呢?

　　水性人选购家具参考

　　1果蔬造型的器皿让人食欲大增。

　　2光对水性人的心情调节有重要作用。

　　3地毯与墙面装饰结合在一起，实用又漂亮。

　　4有趣的户外餐桌，中间可以允许植物长出来，非常生动。

　　5通过拆装，可变身为儿童玩具、户外工具箱等。

　　PART3地性体质

　　地性体质的人秉地土之气，故性阴而质顺，多阴气偏重。藏而不露，性格偏内向。地性广博厚道，多宽容、勤恳忠厚，有实干家素质。

　　Point1地性体质空间调养

　　增加室内空间的敞开性与光的亮度，可利用台阶照明及家具的底部照明，使物体和地面“脱离”，形成悬浮的效果，而使空间显得通透、轻盈。适当摆放各种绿植，带来不断变化的生机与活力。

　　让一些小生灵来陪伴，会让你暂时忘了城市中的喧嚣。

　　多亲近那些五彩的蔬果吧，不仅仅是补充各种维他命，一碗鲜艳水灵的蔬果沙拉，绝对可以让心情快乐起舞。

　　Point2疏朗私空间

　　家是一个有局限的空间，并非像室外一般身处天地之间。由于呼吸造成一定高度范围内的空气成分的改变，经测定在室内二氧化碳和其他有害气体的含量会大大高于其他地方。所以室内的层高至关重要，低矮的屋顶不仅让人感觉心里压抑，对健康也没有益处。

　　细长高挑的窗，简洁干净的配色，让居室空间显得高挑而轻灵。

　　Point3装饰创活力

　　地性体质的人所居住的房间内设施应该背着疏朗、空间感强的原则，简单整齐，切忌堆放杂物。墙上可适度悬挂一些装饰画或者家庭生活的照片，数量以不让人感觉累赘为宜。色彩可以影响情绪是毋庸置疑的，在地性体质人的家居中可以选用色彩对比强烈、颜色有一定张力的家具，来激发主人性格中热情的一面，如红色、明橙色等暖色调，陈旧而缺乏色彩的家具最好不用。

　　平淡如水的日子里，那些曾经旅途中的片段是不是能勾起一段很享受的回忆呢?

　　借助红色、明黄等高饱和度色彩小元素的点缀，带来让人精神一振的视觉冲击。

　　风性人选购家具参考

　　1由多个木片组合而成的吊饰锻炼动手能力。

　　2丝毫不激烈的桌棋游戏，适合慢生活的节奏。

　　3在相对独立的空间中坐下来休息，享受慢生活。

　　4布料沙发要经常吸尘，以免尘土造成过敏。